Forum Armees.Com: Retour C.S.O. Rennes (toutes les réponses à vos questions) - Forum Armees.Com

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Retour C.S.O. Rennes (toutes les réponses à vos questions) (du 5/10/2008 au 08/10/08) Noter : -----

#1 L'utilisateur est hors-ligne   MrC 

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Icône du message  Posté 09/10/2008 à 14:16

Bonjour à tous, j'ai passé mes tests pour rentrer dans l'armée en tant qu'EVSO au C.S.O. de Rennes, j'essayerais de répondre aux questions que les futurs candidats pourraient se poser en détaillant mon séjour.

Après période de mûre refléxion j'ai donc choisi de m'engager dans l'armée, le parcours est simple, vous passez au cirat après deux entretients et les formalités administratives à faire et les certificats à fournir, on vous donne les dates pour passer les tests.

Je CONSEIL FORTEMENT de prendre rendez-vous chez le dentiste très rapidement pour l'examen dentaire, il se peut que vous ayez quelques soins à faire pour des caries (etc ...) et d'aller à la piscine le plus tôt possible pour le certificate d'aptitude à nager (100 mètres, je sais pas si vous mettez des points en faisant 50 mètres de plus que ce qu'on vous demande mais c'est toujours bon à prendre, pensez déjà au faît de donner le meilleur) ... et SUROUT n'attendez pas le dernier moment pour le faire !

J'ai reçu ma convocation, 3 semaines à l'avance. Pendant ces trois semaines, on se pose un tas de questions et surtout on se dit qu'on se doit de tout cartonner, la pression commence vraiment quand vous approchez du départ fatidique.

Dimanche soir, 19h20 : Arrivée à la caserne, présentation de la convocation au portail, on vous indique l'acceuil, où j'ai rencontré deux camarades de chambrée. On vous indique votre chambre dans laquelle vous allez passer 2 nuits (voir 3 pour certains, moi en l'occurence) profitez en pour faire connaissance rapidement avec vos camarades, cela vous aidera grandement durant les nombreuses périodes d'attente pour discuter. wink.gif

Extinction des feux 22h30, après avoir fait votre lit au carré (toujours facultatif, mais ca mange pas de pain et pensez toujours au fait de "marquer des points" sur certains détails, vous serez observés durant toute la durée du séjour) pour ceux qui n'aurait pas l'habitude de se coucher tôt, essayez quand même de vous forcer à vous endormir tôt ... ca vous évitera comme moi, de faire 15h de sommeil en 3 jours ! laugh.gif

Lundi, réveil à 5h45 : Premier réveil, difficile pour certain, habituel pour d'autre, vous irez manger à l'ordinnaire pour ensuite faire les formalités administratives jusqu'à 11h30. La visite médicale (complète de A à Z) prend quand à elle, toute une après midi, vous passerez toute une batterie d'examen médicaux, analyse d'urine, ophtalmologie, audition, vous passerez un ECG et la visite médicale où on vous auscultera de la tête aux pieds, en passant par les dents, le dos et autres biggrin.gif

Puis vous passerez une "contre-expertise" avec le médecin expert qui validera ou pas votre aptitude médicale. Déjà certains de vos camarades vous quitteront car il seront considérés Inapte (temporaire ou définitf) j'vous demande pas de faire dans le social, mais certains ont besoin de se sentir épaulés dans ce moment difficile.

J'ai une pensée particulière aux 2 candidats BSPP de ma chambrée qui se feront recaler ici, l'un nous quittera le premier jour et l'autre ira jusqu'au bout. Essayez de bien vous renseigner sur la taille / poids, quand vous savez ce que vous voulez faire, un camarade d'équipe s'est fait recalé des chasseurs alpins pour surpoids avec SEULEMENT 2 kgs de trop et à perdu toute motivation pour la suite des tests.

Ensuite premier entretient, je l'ai passé avec un ADJ, durant cet entretient, il vous posera toutes sortes de questions (cela dépend de l'examinateur) allant de "Pourquoi l'armée ?" en passant par "Pourriez-vous tuer un enfant ou une femme ?" j'en passe et des meilleures, vous lui donnerez vos motivations, etc... pas de panique pour cet entretient c'est une discussion qui se fait facilement. NE SOYEZ PAS TIMIDE OU DESTABILISÉ car durant l'entretient, il vous coupera, certaines fois, il vous regardera en attendant que vous parliez alors qu'il n'a pas posé de question, il sera la pour vous déconcentrer. (sans pour autant être peau de vache ou quoique ce soit !)

Mardi, réveil à
5h30 : Déjeuner, puis on entame les hostilités, avec les :

Tests psychotechniques
rien d'insurmontable, vous serez bien aiguillé par l'encadrant, il vous expliquera clairement les consignes.

Test D.5.D, personnalité, vous choisirez via + ou - dans une liste de 5 adjectifs pour vous décrire, en les éliminants succesivement.

POUR NE PAS FAUSSER LES RESULTATS surtout ne réfléchissez pas en vous disant, qu'est ce qu'ils attendent d'un soldat, REPONDEZ AU FEELING comme vous l'entendez et surtout comme vous êtes toujours en restant honnête, IL N'Y A PAS DE BONNES OU DE MAUVAISES REPONSES.

J'insiste la dessus, car si vous réfléchissez de trop cela pourrait fausser les résultat et l'examinateur le decelera à l'issu de votre entretient final.


Ensuite viennent :

- les tests de logique : verbale (français), non-verbale (maths), géométrique (formes)

- les tests d'espace : vous aurez un patron (patron d'un cube par exemple comme au collège) avec des faces spéciales, et sous ce patron, vous aurez des vues en 3D représentées et ce sera à vous de déterminer si OUI ou NON on peut voir l'objet de cette manière.
- le test de gestion du stress, qui détermine vos choix par rapport à une situation stressante.

Puis pour les EVSO, le test d'anglais, rien d'insurmontable encore une fois pour ceux ayant le niveau anglais bac. c'est un QCM ou il faut combler les "..." dans une phrase parmis les 5 réponses proposées.

Une fois faît, vous sortirez soulagé (ou pas) d'en avoir fini avec ça ! pour ceux qui se demanderait ... OUI, on à des pauses entres les différents tests pour se dégourdir les jambes et aller faire pipi !

Déjeuner, clope, mise en tenue de sport et puis la pression commence à monter :

Tests physiques
Mon conseil, ne parlez jamais de minimum, de barêmes, etc... gardez dans un coin de votre tête cette phrase "le minimum c'est mon maximum"

On commence dans l'ordre par le test Luc Leger, pour bien mettre dans l'ambiance, il s'est mis à pleuvoir dès le moment ou on est sortit du bâtiment pour rejoindre l'endroit où on allait devoir courrir (étant natif de bretagne, j'ai un poil l'habitude biggrin.gif )

Pallier 7 pour les filles, et 10 pour les garçons pour toucher l'E1, essayez de rester constant et ne partez par sur les chapeaux de roues, ca à joué des tours à certains.

Direction la petite salle de sport, pour le parcours d'obstacles, ce N'EST PAS UN PARCOURS DU COMBATTANT. Dans l'ordre :

- Passage de plinth
- Saut de tapis
- 10 abdos sur une machine où il faut monter les genoux (pensez à bien respirer ici)
- Passage sur la poutre (bras en balancier, prennez votre temps, j'ai failli tomber en voulant allez trop vite)
- Franchissage de gué (prennez bien impulsion sur vos pieds pour arriver dans le cerceau suivant)
- Adresse avec le jeter de balle (la première sert de repère, j'suis handballeur, je l'ai lancé 2 mètres trop loin)

Rebelote un autre tour, vous avez 2 minutes pour les faire et c'est largement assez pour faire 3 tours ... mais c'est pas une raison pour marcher entre les obstacles hein ! laugh.gif

Puis vient l'épreuve fatidique des tractions/suspensions, je pense que vous y êtes déjà plus ou moins préparés. Je ne détail pas donc ici, sauf le faît de bien "décomposer" le mouvement et bien déverouiller les bras, les garder tendus, sinon, il va compter à voix haute Une, Une, Une .... wink.gif

Après ca, ca l'fait ou ca l'fait pas, vous le sentez directement quand vous sortez de la salle, soit vous êtes soulagés, soit vous êtes déçus de vous, pour ma part, j'avais ... un sourire jusqu'aux oreille. Si vous êtes toujours là, honnêtement, vous avez fait le plus gros du séjour. (mais attention il reste un dernier gros morceau, gardez du jus dans la chaussette ...)

Ensuite les EVSO, les titulaires du Bac et OSC (on était 6 sur 15) sommes passés aux autres tests qu'on avait pas eu le temps de faire :

- Test I.N.T., pour ceux qui veulent rentrer dans les transmissions, notre chef d'équipe, la caporal-chef nous à installer dans une salle et nous à laisser avec une bande sonore (de l'an de grâce 1986 laugh.gif ) qui tournait, on vous explique bien les consignes et vous passez environ 20 minutes d'exercice pour 10 minutes d'examen.

Test assez fun à faire, il suffit de rester concentrer de A à Z (ou de I à T comme vous voulez)

- Test T.P.I., pour suivre votre logique d'informaticien, c'est un test avec un réservoir, un réseaux de tuyaux et des réservoirs secondaires, à chaque croisement de tuyaux vous devez selectionner parmis une liste d'objet pour remplir les réservoirs secondaires. C'est complètement inexplicable, faut être devant pour comprendre ! stupid_2.gif

Une fois cette journée éprouvante achevée, vous pouvez enfin relacher la pression, ou alors allez en prendre une à l'exterieur de la caserne, car vous n'êtes qu'a 10 minutes à pied du premier bar ! PDT_Armataz_02_44.gif

Je vous conseil quand même de bien dormir parce que le lendemain, ca "passe ou ca casse" comme dirait la caporal-chef.

Mercredi, réveil à 5h30 : Dernier jour du séjour, préparation des sacs, on sent déjà qu'on est prêt pour le départ, on plis bien les couvertures une dernière fois, bonne douche et rasés fraîchement du matin, on se dirige lentement, toujours en 2 colonnes vers l'ordinaire. Les visages sont souriants, fatigués, mélange d'anxiété et de soulagement.

8h00, 15 personnes sont assises et attendent patiemment leurs tours, on discute, on sent que la pression est là, les premiers noms sont appelés, et par vagues successives on voit les copains qui partent vers les bureaux où les attendent leurs examinateurs !

9h45, c'est enfin mon tour, je suis le dernier à passer, dans la salle d'attente on était plus que 2 moi et une fille, on essayait de relacher la pression en déconnant, mais c'est vite remonté quand elle et moi avons été appelés.

10h40, c'est enfin fini, cet entretient final et décisif pour votre carrière s'est déroulé pour moi en deux parties :

- Une discussion de 40 minutes environ, ou on à parlé de tout et de rien, enfin de moi surtout, il regardait si ce que je disais concordait à mon test de personnalité, n'essayez pas de repenser à ce à quoi vous avez répondu au D5D sur l'ordinateur, sur le moment, c'est tout simplement impossible, restez vous même et tout ira bien.

- Détails et commentaires sur les résultats aux différents tests, puis pour finir petite discussion sans pression sur la suite de votre carrière.

Et voilà, vous sortez, j'n'ai pas pu effacer le sourire qui est arrivé à la fin de l'entretient jusqu'à ce que j'sois endormit dans mon lit 5 heures plus tard.

On à tous décidé de s'attendre après les entretients, dimanche soir encore inconnus, mercredi matin, tous copains et copines. On est resté avec les camarades dans Rennes, direction la gare, on à attendu que certains regagnent leurs villes respectives. Repas au McDo pour nous, les 5 restants, on se salue, on prend les numéros de portables et on se souhaite bon courage et bonne continuation.



C'est le début d'une longue carrière je l'espère pour nous tous, séjour court mais intense, riche en joie et en peine.

Quand à moi :

Aptitude médicale :

Yeux : D=10 / G=10
Oreilles : D=Excellent / G=Excellent
Médicalement et physiquement apte pour tout (Parachutiste, Chasseur alpins)

SIGYCOP
1121110

(il me semble, j'me souviens plus très bien, je sais juste que j'ai eu un 2 en G et le reste en 0 ou 1, je sais toujours pas à quoi ces lettres correspondent sauf pour le Y de Yeux)

Tests psychotechniques :

Français : 10/10
Maths : 6/10
Géométrie : 9/10
Espace : 7/10
Anglais : 103/155
Gestion du stress : Très bon

I.N.T. : 19/20
T.P.I. : G2

Luc leger : palier 10
Parcours d'obstacle : 20/20
Tractions : 7 (j'pensais honnêtement en faire moins mais une fois devant la barre on peut plus reculer et on doit tout donner, ca donne des forces supplémentaires la motivation)

Comportement : E1 (2 de ma chambrée on été remarqués plusieurs fois classés E3, rectifiés E1 sur l'entretient final)

Au final, l'Adjudant m'a dit, que j'avais un bon dossier EVSO, que je savais gerer un groupe, que je restais calme dans n'importe quelle situation, il m'a seulement dit de ne pas négliger le côté humain dans un groupe, que chaque personne à une personnalité définie et qu'il faut savoir creuser pour en tirer les meilleurs choses.

Choix : "Chef de section déminage"

entretient avec mon CIRAT très bientôt, l'adjudant m'a ausssi conseillé de ne pas rester braquer sur mon souhait d'intégrer le génie de combat, que j'avais d'autres portes d'ouvertes et une fois que l'orienteur m'aura proposé, de bien réfléchir à chaque portes qui m'auront été ouvertes.

Le plus dur commence maintenant pour moi ... l'attente pour l'intégration à Saint-Maix' ! kepibleu.gif

Surtout n'hesitez pas si vous avez des questions qui vous taraudent !

Amicalement,

Thomas, alias badge 02 ! biggrin.gif


ps : pensée à l'équipe bleue, super bonne entente, en espérant vous revoir en régiment pour certains ou en mission pour d'autres ! Lachez rien restez comme vous êtes et claquez pas avant moi hein !

Ce message a été modifié par MrC - 09/10/2008 à 19:22.

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#2 L'utilisateur est hors-ligne   GouLu 

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Posté 10/10/2008 à 07:44

Merci pour ce résumer super précis donc maintenant c'est les abdos et plus le porté de poids ! C'est une bonne nouvelle ça biggrin.gif

Tu pourrais me dire comment ce passe les test d'anglais et de français ?

Bravo pour tes résultats, c'est impressionnants ! Bravo encore ! biggrin.gif
Amicalement, GouLu !
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#3 L'utilisateur est hors-ligne   MrC 

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Posté 10/10/2008 à 10:51

Merci pour ces précisions sur le SIGYCOP Lyno ! J'essayerais d'aprofondir pour savoir comment sont "calculés" les 1,0,2,3 etc ...

Sinon GouLu à Rennes, c'est une machine à abdos, il n'y à plus de passage à la poulie haute où il faut soulever des poids, ni le passage de l'obstacle dessus-dessous et plus de porté de sac, c'est un peu un parcours au rabais, mais on va pas s'en plaindre ca permet de marquer des points !

Donc pour le test de français :

Ca donne toujours la même "question"

ex :

Chien -> aboie
Chat -> ______

et t'as une liste de 5 réponses : cri, pleure, miaule, panier, niche. Tu auras ainsi 36 questions (il est chronométré, tu as 15 minutes)

Pour le test d'anglais :

Toujours le même style de "question"

ex :

The phone rang. ... was my mother.

It
That
This
He
She

et tu as 155 questions (tu as environ 40 minutes pour tout faire)

voilà j'espère avoir été précis ! wink.gif

Ce message a été modifié par MrC - 10/10/2008 à 10:53.

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#4 L'utilisateur est hors-ligne   GouLu 

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Posté 10/10/2008 à 16:13

Ca à vraiment pas l'air dur du tout.

Pourquoi autant de personne n'ont pas d'excellent resultats ? C'est a cause du temp ou ca deviens beaucoup plus dur par la suite ?
Amicalement, GouLu !
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#5 L'utilisateur est hors-ligne   MrC 

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Posté 10/10/2008 à 16:41

C'est par palier, la difficulté est croissante, la je t'ai donné les premiers exemples seulement !
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#6 L'utilisateur est hors-ligne   MrC 

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Posté 10/10/2008 à 17:39

J'ai connu la pression et le stress de l'inconnu "C.S.O.", le plaisir est pour moi, si j'peux rendre service, ca m'a pas coûté pas grand chose !


Juste une petite précision à apporter, le programme n'est pas le même pour tous, certain ont passé le sport le matin et les tests l'après midi !

Ce message a été modifié par MrC - 10/10/2008 à 17:58.

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#7 L'utilisateur est hors-ligne   DzobOum 

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Posté 10/10/2008 à 21:57

Sympa les précisions ^^ , moi aussi je passerai mes tests CSO à Rennes. wink.gif

Juste une question, tu es sur des paliers pour le luc léger (apparement c'est 6 pour les filles et 8 les garçons dry.gif non ?)
T'as l'audace... CA PASSEEEEEEE !! - PMS 12e RC

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#8 L'utilisateur est hors-ligne   MrC 

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Posté 11/10/2008 à 12:55

Ca c'est les minimums pour être E1, mais une fois ces minimums atteints, on est vraiment plus loin des derniers paliers pour "marquer des points" en plus ! wink.gif

Enfin le moniteur nous à dit ca comme ca en tout cas !

Pallier 6 (femmes) et 8 (hommes) = minimum pour être considéré E1 à l'endurance
Palier 7 (femmes) et 10 (hommes) = maximum au luc léger, le moniteur nous arrête tous à ces paliers.

Ce message a été modifié par MrC - 11/10/2008 à 12:56.

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#9 L'utilisateur est hors-ligne   DzobOum 

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Posté 11/10/2008 à 17:39

Ah oui d'accord c'est ce que je pensais wink.gif , biensur qu'il faut donner son maximum: il faut montrer qu'on en veut et qu'on est motivé !! Ca fait partie tu test.

Bonne soirée
T'as l'audace... CA PASSEEEEEEE !! - PMS 12e RC

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#10 L'utilisateur est hors-ligne   KING-KONG 

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Icône du message  Posté 15/10/2008 à 21:56

salut voila je voulais savoir, je m entraîne deja depuis 4 semaine ( course 10km pompes abdos ) et dans 3 semaine je part au CSO de rennes.Je commence a peine a travailler les tractions ( et malheureusement j en fais que 4 sad.gif ) je voudrais savoir si y a pas un moyen d en faire plus plus rapidement

MERCI DE REP biggrin.gif
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#11 L'utilisateur est hors-ligne   MrC 

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Posté 16/10/2008 à 10:43

Pas plus rapidement non, j'te déconseil de le faire en intensif sinon tes bras vont morfler, (je pense en disant ca faire 3 heures de tractions par jour), essayes juste de le faire en pyramide :

une série de 2
_____une série de 3
__________une série de 4
_____une série de 3
une série de 2

avec une pause de 45 secondes à 1 minute entre chaque série !

Ensuite tu augmente les tractions pour arriver à en faire ton maximum à la "pointe de la pyramide", c'est avec l'habitude que ca viendra. Surtout NE forces PAS trop pour pas te faire mal, si t'as pas l'habitude tu vas gober au départ, c'est normal tu feras travailler des muscles que t'as pas l'habitude de faire travailler !

http://www.akelys.com/exercices/exercice/T...barre_fixe.html

Tu peux voir les muscles qui vont travailler pendant les tractions sur ce site ! (suffit de cliquer sur l'icone Muscles en bleu sous la pub', à droite)

Bon courage !

Ce message a été modifié par MrC - 16/10/2008 à 10:46.

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#12 L'utilisateur est hors-ligne   KING-KONG 

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Posté 16/10/2008 à 12:51

merci de m'avoir répondu et tu pense qu au bout de 3 semaine je pourrais atteindre 10 voir plus si possible ( aujourd huit repos ta raison mais epaule commence a sentir la douleur MDR wacko.gif )
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#13 L'utilisateur est hors-ligne   MrC 

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Posté 16/10/2008 à 16:25

Honnêtement j'en sais rien, si t'es taillé comme king-kong tu devrais t'en sortir ! biggrin.gif

mais oublies pas donnes ton maximum, quand tu seras devant la barre au C.S.O., ta motivatino aidant, t'en fera forcément plus qu'à l'entrainement ! Donc continue sans forcer, faut juste bien faire le mouvement, de deverouiller tes bras de les garder tendus et de passer le menton au dessus de la barre à chaque fois. wink.gif

Ce message a été modifié par MrC - 16/10/2008 à 16:27.

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#14 L'utilisateur est hors-ligne   KING-KONG 

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Icône du message  Posté 17/10/2008 à 14:22

THANX Mrc respect.gif
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#15 L'utilisateur est hors-ligne   KING-KONG 

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Icône du message  Posté 26/10/2008 à 17:50

ET VOILA tu vas dire encore lui mais il me fait ch__er avec c est question . et OUI toujours avec les p__tin de traction sa fait un moment que je m entraîne maintenant , mais je n arrive pas a dépasser les 5 et sa commence sérieusement a me prendre la tête esmile_bang.gif .
je t explique , je " fais" ma pyramide une serie de 2 une serie de 3 une serie de 4 et la c est plus dur une serie de 5 si on peut dire car le menton a du mal a depasser la barre sad.gif et je me repose un peu genre 2minute mais pendant c est deux minute je fais des pompes et des tractions et ensuite je veut repartir sur la barre et LA c est mort je peut plus rien faire mais bras son comme engourdis que faire mon CSO EST DANS UNE SEMAINE ??
( DESCRIPTION DE MOI JE DOIS FAIRE DANS LES 90 KILOS POUR 1M83 ET JE SUIS PLUS TOT CARRE ENFIN LES GENS ME DISENT SA DONC VOILA )

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